禅の視点 - life -

幸福とは? 自分とは? 自由とは? 人生とは? 心を満たす入口探し、禅エッセイ

2016-10-20から1日間の記事一覧

ヨーガ、瞑想、坐禅、マインドフルネスの違いと共通点 【坐禅篇】

続いて、坐禅について。 今回は少し内容がディープなものになりそうである。 坐禅が自分の専門分野であることも理由の一つだが、それ以上に、ヨーガと坐禅の違いが僅かしか存在しないからだ。 ただ、その「僅か」が今回の記事のすべてであり重要であるので、…